viernes, 15 de junio de 2012

Sobre Futbol

Hola quise escribir esto para compartir mi experiencia con el futbol bueno por donde empiezo claro ya se no importa que tan malo o bueno seas lo que nunca debes olvidar es que es un juego y que se trata de divertirse tal vez a las personas que solo lo ven como  un deporte mas  nunca se olviden de eso pero las personas que sueñan con ser futbolistas profesionales es muy probable que les pase por que empiezan a ver todo sistemático quieren ser mejores perfeccionar todo y se les olvida que es un juego así que sin importar cual sea tu metal nunca dejes de divertirte mientras juegas futbol y si te llega a pasar que ya no te diviertes te recomiendo que lo dejes un tiempo después regresas.

Una de las cosas mas importantes que tienes que hacer es definir que quieres ser con el futbol para que en base a eso hagas tu entrenamiento quieres ser el mejor de tus amigos? Bueno ahí esta el limite vas a entrenar hasta que sea el mejor entre tus amigos una vez que lo hayas conseguido te vas a mantener, quieres ser el mejor de tu escuela? Ahí esta el limite entrenaras hasta que seas el mejor de tu escuela, quieres ser futbolista profesional? Bueno eso si es algo realmente complicado por que hay millones de personas que quieres serlo y tienes mucha competencia  pero al final del día nadie te puede asegurar que lo vas  a ser o que no lo vas a ser nadie lo sabe pero si quieres eso entonces si tienes que  entrenar muy duro para poder aspirar a serlo, tienes que dejar muchas cosas de lado para poder aspirar pero bueno es tu decisión.
Es importante que juegues seguido como decía yo solo sal y mueve las piernas no esperes resultados rápidos  solo juega con el tiempo con la constancia y dedicación cuando menos te lo esperes ya  habrás mejorado bastante.

Es muy importante que pases mucho tiempo entrenando con el balón tu solo tu técnica individual en el futbol no hay nada mas importante que tu técnica es tu carta de presentación tienes que manejar los 2 perfiles a la perfección pierna derecha y pierna izquierda es algo elemental,  aprender a disparar todos los tipos de balones: Balón parado, en movimiento,botando,bolea,bote pronto desde cualquier distancia a centrar entre mas recursos domines eres mejor tienes que usar toda la superficie de tu pie golpear con el interior, empeine interior, exterior, empeine frontal punta.
Tienes que aprender las recepciones de balón con los 2 pies y utilizando todo tu cuerpo el muslo el pecho la cabeza aprender hacer recepciones dirigidas que es lo mejor que existe a recibir en balón de espalda.
Si eres delantero debes de saber muchos regates para poder utilizarlos en diferentes situaciones hacer cambios de ritmo de dirección bicicletas recortes entre mas técnicas de futbol sepas eres mejor puede apoyarte con conos para que mejores con tu conducción tu control del balón en el suelo con regates además debes de ser muy bueno marcando espacios para los pases saber rematar de cabeza y tener una estupenda definición.
Tienes que entrenar mucho tu condición física ve a correr haz sprints para mejorar tu velocidad  además trabaja pliometria pon conos o objetos de altura  y bríncalos para que tengas mayor potencia en tus piernas en el salto también puedes comprar una escalera especial para entrenamientos esta ayuda a mejorar tu coordinación y agilidad por supuesto ve al gimnasio para que aumentes tu masa muscular en el futbol es importante que tengas un cuerpo fuerte para aguantar los choques y las entradas el futbol es un deporte de contacto y hay que esta preparados para cuando eso pase.

Una vez que ya eres un futbolista con muy buena técnica individual bueno entonces tendrás que pasar a ser bueno en la técnica en colectivo en equipo aprender a saber cuando tienes que dar un pase de primera intención o cuando tienes que retener el balón y después dar pase cuando disparar cuando centrar cuando hacer un regate el futbol es un juego de decisiones y la única forma de que aprendas a saber que hacer en determinadas circunstancias y ya antes haberlo hecho con el tiempo mejoraras.
 Tu objetivo debe ser un futbolista completo en todos los aspectos  fisicos tecnicos de acuerdo a tu pocision el mejor ejemplo es Cristiano Ronaldo maneja los perfiles a la perfeccion, tiene juego aereo remate de cabeza,cobra tiros libres ,penales su velocidad y su regate es impresionante , es bueno haciendo freestyle tiene absolutamente todas las cualidades tecnicas que un futbolista puede tener su fisico igual de bueno que su tecnica.
Sobre los visorias o pruebas de futbol como las quieras llamar es importante que te prepares psicológicamente para este tipo de eventos de entrada parte de la idea que todos quieres ser vistos entonces todos juegan individualmente quieren mostrar su técnica sus cualidades entonces es muy complicado por que nadie te va a dar pase aunque hagas los movimientos correctos es muy probable que no te den pase y aquí es donde tienes que calmarte tranquilizarte por que si te desesperas ya no jugaras bien además ya sabes lo que va a pasar, también puede ser que la misma gente de tu equipo aunque te parezca increíble te quiten la pelota  para que ellos jueguen así que no solo te tienes que cuidar del rival si no también de tus compañeros, también tienes que tener la fortuna que te toque un equipo de visoria que domine al otro sobre todo si eres delantero por que si el equipo en el que estas jugando es dominado por el otro nunca te van a llegar pelotas y si te llegan lo van hacer muy mal difícil de controlar o de alcanzar entonces como te darás cuenta hay muchas cosas factores mas que se tienen que conjugar para que tu te puedas ver bien, te tiene que tocar con compañeros que te den pase y que te den buenos pases, equipo  tu  equipo domine al otro y si tienes todo eso bueno entonces ya todo depende de ti y de mostrar tu técnica.




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