¿Que se necesita para ser Feliz?

Eres Feliz si o no? Si lo eres que cosas te hacen feliz? Si no eres que necesitas para poder ser feliz? Para ti que es la felicidad?  

Paradójicamente hablando  para poder ser feliz necesitas no serlo si ya lo eres no necesitas buscar algo mas.

Controlar nuestros pensamientos------ Esta es la clave Nuestros  pensamientos son los que nos  hacen sentir felices o tristes, no nuestras  circunstancias recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos, no es lo que tienes lo que te hace feliz si no lo que piensas acerca de lo que tienes lo que lo hace. Lo que nos hace felices no son las personas ni los objetos ni las situaciones si no los pensamientos que nosotros creamos en relacion a ellos.

Hacer las cosas que nos  gustan, Amar lo que hacemos

Compartir nuestro tiempo con las personas que  nos  gusta estar con  la familia, los amigos, pareja  o aquellas personas que no tienen la suerte de seres  queridos.

Valorar  Disfrutar todo lo que tenemos y hemos conseguido

Cumplir  nuestros sueños, objetivos o metas

Ganar  suficiente dinero para satisfacer tus necesidades básicas Alimentación, vivienda y ropa

Reir y Divertirnos mucho
Tener un buen Autoestima que todo te valga.... que no te importe si eres rico o pobre, guapo o feo, gordo o flaco, alto o chaparro, blanco, negro o amarillo, inteligente o tonto, que te aceptes como eres realmente que no te moleste que te critiquen, que aceptes a los demás sin importarte nada.

AMOR, es tan pequeña la palabra pero engloba todos loa aspectos de la vida amor por tu pareja, por tu familia, por tus amigos, por las cosas que haces por ti mismo, por dios, etc...

No te compares-------  Nuestro nivel de satisfacción depende de si nos comparamos, entonces no te compares! Siempre habrá alguien mejor, alguien que tiene mas, no te compare con ellos, por que nunca serás satisfecho contigo mismo. Siempre habrá mejores y peores, entonces si tanto te quieres comparar, mira a lo que tienen peor, te darás cuenta que tu comparando con ellos estas bien, apreciarás lo que tienes

Cuando te compares con alguien (de preferencia no lo hagas) no te compares preguntándote quien sabe mas? Quien tiene mas habilidades, quien tiene mas dinero? Quien tiene más atractivo físico? Compárate preguntándote, si  el o ella  mas feliz que yo? Si la respuesta es No entonces de nada le sirve tener mas cosas que tu, si tú le ganas en lo más importante de la vida  la felicidad si la respuesta es Si entonces empieza a trabar tu felicidad

Controlar nuestros deseos-Desear Menos o no Desear---Si aprendes a no desear cosas que no puedes tener no tendrás ningún problema por que es algo que no necesitas. Desear lo que no tienes puede amargarte la vida por que no lo puedes conseguir-- Un deseo insatisfecho nos causa sufrimiento

Haz una lista -----De todas las cosas que te gusta hacer y después realiza esas actividades mas  seguido, otra lista de las personas con las que te gusta estar y comparte tu tiempos con esas personas ,una lista mas de todas las cosas que te gustarían aprender y empieza a investigar  o practicar sobre esos temas, una lista de los lugares que te gustaría conocer visítalos, una lista de todas las cosas que siempre has querido y no las has hecho, Haz una lista de todas las cosas a las que les temes y realízalas